fitness - Focus.pl

#fitness

19 artykułów

Tag: #fitness

Dbanie o nasze dobro psychiczne jest mega ważne i NIE WOLNO go zaniedbywać. Jest to też bardzo proste [FELIETON]

Jak szybko tracimy formę, gdy przestajemy ćwiczyć? Naukowcy to sprawdzili

Różowy napój działa stymulująco. Dzięki niemu szybciej i dłużej biegniemy

Społeczeństwo

W czasie pandemii przybraliśmy na wadze. Średnio 5,7 kg

Inne dla dwudziesto- i czterdziestolatków. Jak dopasować ćwiczenia do wieku?

Nie katuj się ćwiczeniami! Lepszy trening krótki i w pomieszczeniu [RAPORT]

Społeczeństwo

Praca w domu to koszmar dla kręgosłupa. 4 triki, które uwolnią cię od bólu

Hartuje, odpręża, podnosi samoocenę. Warto biegać!

Marzy ci się taka rzeźba? Wystarczy wcielić w życie trzy zasady

Społeczeństwo

Były żołnierz pobił rekord Guinnessa w planku. Trenował po 7 godzin dziennie

Społeczeństwo

Oglądanie telewizji sprawia, że wolimy szczuplejsze osoby. Nowe badania

Lepiej wypić na zapas niż się odwodnić? 10 mitów sportowej diety