Szklanka soku do śniadania zmienia więcej niż ktokolwiek mógł przypuszczać

Szklanka soku do śniadania zmienia więcej niż ktokolwiek mógł przypuszczać

Z owocowymi sokami sprawa jest dość skomplikowana. Wydają się bombami witaminowymi w płynie, ale przez lata ciągle nas ostrzegano, że to ogromna dawka cukru, która niepostrzeżenie wprowadza do naszego organizmu masę pustych kalorii i gwałtownie podnosi poziom insuliny. Oczywiście jest w tym sporo prawdy, jednak nie można każdego soku wrzucać do jednego worka. Naukowcy z […]

Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
Chemia to ostateczność. Te sprawdzone sposoby pozwolą Ci uratować warzywa i kwiaty przed śliskimi intruzami

Chemia to ostateczność. Te sprawdzone sposoby pozwolą Ci uratować warzywa i kwiaty przed śliskimi intruzami

Każdy ogrodnik wie, że chwasty to najmniejsze zmartwienie na grządce czy klombie. Znacznie gorsi są nieproszeni goście w postaci gryzoni, owadów czy ślimaków. Zwłaszcza te ostatnie żyjątka potrafią mocno napsuć krwi każdemu, kto para się ogrodnictwem – wieczorem zostawiasz bujną sałatę i piękne kwiaty, a rano widzisz smętne ochłapy pokryte śluzem. Pierwszym odruchem wielu z […]

Nasze tematy

Kultura

Więcej
Ten skrawek papirusu ma ponad 2300 lat. I trochę komplikuje to, co wiemy o Odysei

Ten skrawek papirusu ma ponad 2300 lat. I trochę komplikuje to, co wiemy o Odysei

Christopher Nolan potrzebował kamer IMAX, wielkich plenerów, gwiazdorskiej obsady i potężnego budżetu, żeby po raz kolejny wysłać Odyseusza w podróż. Tymczasem w Metropolitan Museum of Art w Nowym Jorku można obecnie zobaczyć coś, co na pierwszy rzut oka wygląda zdecydowanie mniej spektakularnie. Poszarpany, zapisany czarnym atramentem kawałek papirusu ma zaledwie 19,1 cm wysokości. Ma za […]

Timex zrobił zegarek w kamuflażu. Można go nosić do miasta – nikt tego nie sprawdza

Timex zrobił zegarek w kamuflażu. Można go nosić do miasta – nikt tego nie sprawdza

Kamuflaż na zegarkach potrafi pójść w bardzo złą stronę. Wystarczy trochę za dużo zieleni, wojskowych oznaczeń i taktycznego klimatu, żeby niewinny czasomierz zaczął wyglądać jak element wyposażenia człowieka, który na weekendowy spacer zabiera racje żywnościowe na trzy doby. Nowy Timex Expedition Sierra szczęśliwie zatrzymał się kilka kroków wcześniej. Marka przygotowała dwie nowe wersje swojego terenowego […]

Nasze tematy

Parenting

Więcej
Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Nie mam co prawda dzieci, ale nie raz widziałam koleżanki, które walcząc ze swoim rozrabiającym maluchem jednocześnie próbowały walczyć z plątaniną materiału chusty. Dla wielu rodziców właśnie tak wygląda codzienność i chociaż taki sposób noszenia dziecka na pewno jest wygodniejszy niż używanie rąk, to jednocześnie naraża kręgosłup na naprawdę duży wysiłek, zwłaszcza podczas dłuższego spaceru. […]

Nasze tematy

Podróże

Więcej
Grecy wymyślili, jak przechytrzyć piekielne upały i zachwycić turystów

Grecy wymyślili, jak przechytrzyć piekielne upały i zachwycić turystów

Pojęcie noctourizmu, czyli turystyki nocnej, ostatnio zaczęło pojawiać się coraz częściej i wcale się temu nie dziwię. Letnie upały, zwłaszcza w krajach śródziemnomorskich, nie są już przyjemnym słoneczkiem, a stają się czymś groźnym, czego powinniśmy unikać. Tylko jak to robić, kiedy właśnie spędzamy urlop w innym kraju, do którego przyjechaliśmy głównie po to, by pozwiedzać? […]

Nasze tematy

Styl życia

Więcej
Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Powiedz mi, o której jesz śniadanie, a ja powiem Ci, jak długo będziesz żyć

Powiedz mi, o której jesz śniadanie, a ja powiem Ci, jak długo będziesz żyć

Większość dietetycznych porad, kulinarnych trendów i zaciętych dyskusji w mediach społecznościowych koncentruje się niemal wyłącznie na tym, co dokładnie powinno wylądować w naszym jadłospisie. Zewsząd słyszymy o konieczności bezwzględnego ograniczania cukru, eliminowaniu wysoko przetworzonej żywności, wyliczaniu odpowiedniej podaży białka czy skrupulatnym śledzeniu dziennego limitu kalorii w specjalnych aplikacjach. To oczywiście prawda, tylko że nie cała. […]

Nasze tematy

Pupile

Więcej
To dlatego koty robią swój śmieszny grymas. Uczeni rozwikłali zagadkę, która od stu lat zaprzątała nam głowy

To dlatego koty robią swój śmieszny grymas. Uczeni rozwikłali zagadkę, która od stu lat zaprzątała nam głowy

Chyba każdy, kto miał do czynienia z kotami, zwrócił kiedyś uwagę na ich zabawną mimikę – szczególnie po tym, jak zapoznają się z jakimś zapachem. Naukowcy szukali natomiast wyjaśnienia tego fenomenu i wygląda na to, że wreszcie im się to udało. Po ponad stuleciu debat poinformowali o rozwikłaniu zagadki.  Okazuje się, że ta charakterystyczna reakcja […]

Nasze tematy

Nauka

Więcej
Jeden szkielet zawiera aż 167 złamań. To krwawa ofiara średniowiecznej broni 

Jeden szkielet zawiera aż 167 złamań. To krwawa ofiara średniowiecznej broni 

Szkielet mężczyzny, który spoczywał pod kaplicą zamku Stirling w Szkocji, kryje wyjątkowo mroczną przeszłość. Zdaniem uczonych stanowi on najstarszy znany dowód śmierci człowieka w wyniku bezpośredniego trafienia pociskiem wystrzelonym z trebusza. Analiza szczątków ujawniła aż 167 złamań, jakich doświadczył ten średniowieczny nieszczęśnik. Naukowcy przypuszczają, że mężczyzna mógł zginąć podczas oblężenia zamku przez wojska angielskiego króla […]