Szklanka soku do śniadania zmienia więcej niż ktokolwiek mógł przypuszczać

Szklanka soku do śniadania zmienia więcej niż ktokolwiek mógł przypuszczać

Z owocowymi sokami sprawa jest dość skomplikowana. Wydają się bombami witaminowymi w płynie, ale przez lata ciągle nas ostrzegano, że to ogromna dawka cukru, która niepostrzeżenie wprowadza do naszego organizmu masę pustych kalorii i gwałtownie podnosi poziom insuliny. Oczywiście jest w tym sporo prawdy, jednak nie można każdego soku wrzucać do jednego worka. Naukowcy z […]

Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
Nasze tematy

Kultura

Więcej
Te instrumenty nie tylko świetnie grają, ale też wyglądają. Autor czerpie natchnienie z przyrody

Te instrumenty nie tylko świetnie grają, ale też wyglądają. Autor czerpie natchnienie z przyrody

Założyciel firmy Madkids Empire wyraźnie uwielbia naturę, a jego instrumenty to odzwierciedlają. Dla niego ważniejsza niż sama praktyczność sprzętu, jest kwestia jego przedstawienia, muszą zmuszać do ciekawości i pobudzać chęć przekraczania granic. Inspirują go miejsca, które tych granic mają bez liku. Morza, jeziora, lasy i góry. Xam, czyli właśnie założyciel Madkids Empire, podzielił się swoją fascynacją […]

Brew zamknął w zegarku moment, gdy mleko miesza się z kawą. Efekt jest świetny

Brew zamknął w zegarku moment, gdy mleko miesza się z kawą. Efekt jest świetny

Pomysł na zegarki inspirowane kawą łatwo mógł skończyć się źle. Kilka ziarenek na tarczy, brązowy pasek, nazwa Espresso i produkt gotowy do ustawienia obok kubków z napisem coffee lover. Brew Watch Co. obrało jednak znacznie ciekawszą drogę. Amerykańska marka od ponad dekady buduje całą swoją tożsamość wokół rytuału picia kawy, ale robi to na tyle […]

Nasze tematy

Parenting

Więcej
Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Nie mam co prawda dzieci, ale nie raz widziałam koleżanki, które walcząc ze swoim rozrabiającym maluchem jednocześnie próbowały walczyć z plątaniną materiału chusty. Dla wielu rodziców właśnie tak wygląda codzienność i chociaż taki sposób noszenia dziecka na pewno jest wygodniejszy niż używanie rąk, to jednocześnie naraża kręgosłup na naprawdę duży wysiłek, zwłaszcza podczas dłuższego spaceru. […]

Nasze tematy

Podróże

Więcej
Oto najpiękniejsze miasta na świecie, jakie można odwiedzić w 2026 roku. Zadowolą każdego

Oto najpiękniejsze miasta na świecie, jakie można odwiedzić w 2026 roku. Zadowolą każdego

Nie każda podróż musi być odbyta po to, żeby robić mnóstwo czynności i wykorzystywać każdy moment, żeby trasa się “zwróciła”. Czasami ważne jest, aby po prostu poczuć magię jakiegoś miejsca, a wybrane najpiękniejsze miasta na świecie dadzą coś każdemu szukającemu chwili na złapanie oddechu. Autorytet wśród głosów opisujących najpiękniejsze kierunki turystyczne, ponownie pochylił się na […]

Nasze tematy

Styl życia

Więcej
Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Niebieskie światło a jakość snu. Czy wieczorne patrzenie na ekran faktycznie jest takie złe?

Niebieskie światło a jakość snu. Czy wieczorne patrzenie na ekran faktycznie jest takie złe?

Korzystanie z telefonu i komputera jest dość jednoznacznie oceniane w kontekście jakości snu. Negatywnie, rzecz jasna. Ale na ile to faktyczna zależność? Naukowcy postanowili się o tym przekonać i przedstawili wyciągnięte wnioski światu. Sprawcą całego zamieszania ma być słynne niebieskie światło emitowane przez ekrany. To ono rzekomo hamuje wydzielanie melatoniny i utrudnia zasypianie. Nie wszystkie […]

Nasze tematy

Pupile

Więcej
Nasze tematy

Nauka

Więcej