Woda butelkowana kontra kranówka. Czy naprawdę warto kupować droższą wersję?

Woda butelkowana kontra kranówka. Czy naprawdę warto kupować droższą wersję?

Woda butelkowana to synonim czystości i wyższej zawartości substancji odżywczych. Na rynku pojawiają się przy tym coraz droższe produkty: wody mineralne, alkaliczne, źródlane, lodowcowe czy pochodzące z odległych, trudno dostępnych miejsc. Problem w tym, że wysoka cena i efektowna historia stojąca za butelką nie oznaczają automatycznie większych korzyści dla zdrowia. Badania dotyczące jakości wody jasno pokazują, iż nie ma przekonujących dowodów na to, że luksusowa woda zapewnia zdrowemu człowiekowi lepsze nawodnienie tylko dlatego, iż jest droższa lub pochodzi z wyjątkowego źródła. Najważniejsze pozostaje dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości bezpiecznej wody. Czytaj też: Naturalny Ozempik w batonach i smoothie? UE właśnie otworzyła mu […]

Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Hamulec ciągle ociera? Winny może być element, którego prawie nikt nie sprawdza

Hamulec ciągle ociera? Winny może być element, którego prawie nikt nie sprawdza

Są takie rowerowe problemy, przy których człowiek zaczyna podejrzewać wszystko po kolei. Krzywą tarczę, źle ustawiony zacisk, tłoczki, klocki, koło, a po kolejnej regulacji również własną cierpliwość. Hamulec działa, ale gdzieś delikatnie ociera. Ustawiamy go ponownie, przez chwilę jest dobrze, potem problem wraca. Jedną z przyczyn może być powierzchnia, do której przykręcony jest zacisk. Jeśli mocowanie nie jest odpowiednio przygotowane, perfekcyjne ustawienie hamulca staje się znacznie trudniejsze. Profesjonalne narzędzia do planowania takich powierzchni istnieją od dawna, lecz potrafią kosztować setki dolarów i są na tyle specjalistyczne, że trudno oczekiwać ich w przeciętnym domowym warsztacie. Abbey Bike Tools postanowiło zejść z tym […]

Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
Cudownie retro lodówki Galanz mają palący problem. Trzeba ich przestać natychmiast używać

Cudownie retro lodówki Galanz mają palący problem. Trzeba ich przestać natychmiast używać

Galanz to jeden z większych producentów na świecie, dostarczający swoje produkty do ponad 50 krajów z siedzibami na całym świecie. Chociaż katalog mają zróżnicowany, to na pewno jednymi z najbardziej interesujących punktów są lodówki zgrabnie łączące styl retro i nowoczesność. Niestety ich właściciele mają teraz problem. W czasach kiedy każdy z większych graczy jak LG, Samsung czy Beko walczą o klienta proponując chłodne wewnątrz i na zewnątrz lodówki o klasycznej konstrukcji, która się już mogła zdrowo przejeść, chiński producent stworzył sobie wygodną niszę dla ludzi szukających propozycji tańszych i jednocześnie eleganckich, w innym niż reszta stylu. W stanach zjednoczonych wciąż można je […]

Nasze tematy

Kultura

Więcej
Czytelnicy wybrali najlepszą polską książkę. Zwycięzca mnie zaskoczył

Czytelnicy wybrali najlepszą polską książkę. Zwycięzca mnie zaskoczył

Z Lalką mamy w Polsce dość osobliwą relację. Najpierw ktoś każe nam ją przeczytać w wieku, w którym bardziej interesuje nas to, ile stron zostało do końca, niż dramat faceta próbującego kupić sobie wejście do świata ludzi, którzy i tak będą patrzyli na niego z góry. Potem trzeba zapamiętać Rzeckiego, Łęcką, sklep, arystokrację, pozytywizm i kilka innych rzeczy potrzebnych na sprawdzian. Dopiero wiele lat później można odkryć, że Bolesław Prus napisał powieść znacznie mniej szkolną, niż sugeruje szkolne doświadczenie. Teraz Lalka znalazła się na pierwszym miejscu zestawienia najlepszych polskich książek w serwisie Goodreads. I choć trudno na tej podstawie oficjalnie koronować […]

Air Max wraca do sportowych korzeni. Nowy model może być hitem jesieni

Air Max wraca do sportowych korzeni. Nowy model może być hitem jesieni

Air Max od dawna żyje w dwóch światach. Z jednej strony mamy modele, które powstały dekady temu jako buty sportowe, a dziś częściej spotykamy je na chodniku niż na bieżni. Z drugiej Nike regularnie pokazuje konstrukcje wyglądające tak futurystycznie, jakby zwykły spacer po mieście wymagał technologii opracowanej dla zawodowego maratończyka. Air Max Metro próbuje znaleźć dla siebie miejsce dokładnie pomiędzy tymi kierunkami. I mam wrażenie, że Nike całkiem dobrze wyczuło moment. Zamiast kolejnego powrotu archiwalnego modelu dostajemy nowe sneakersy, które wizualnie czerpią z przełomu lat 90. i 2000., a pod stopą wykorzystują rozwiązanie kojarzące się ze znacznie droższym Pegasus Premium. Efekt […]

Nasze tematy

Parenting

Więcej
Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Nie mam co prawda dzieci, ale nie raz widziałam koleżanki, które walcząc ze swoim rozrabiającym maluchem jednocześnie próbowały walczyć z plątaniną materiału chusty. Dla wielu rodziców właśnie tak wygląda codzienność i chociaż taki sposób noszenia dziecka na pewno jest wygodniejszy niż używanie rąk, to jednocześnie naraża kręgosłup na naprawdę duży wysiłek, zwłaszcza podczas dłuższego spaceru. Jednak chusty towarzyszą nam od pokoleń i wydawało się, że taki właśnie jest ich urok – komfort rodzica ustępował bezpieczeństwu pociechy. Tylko czy faktycznie musi tak być? Naprzeciw tym codziennym rozterkom wychodzi znana południowokoreańska marka Konny, prezentując Dual Support Hip Seat Carrier. To niezwykle przemyślane nosidełko […]

Nasze tematy

Podróże

Więcej
Ponad 7700 zamków na jednej mapie. Wreszcie powstało narzędzie, na które czekałam

Ponad 7700 zamków na jednej mapie. Wreszcie powstało narzędzie, na które czekałam

Należę raczej do tych osób, które po kwadransie na plaży umierają z nudów. Znacznie bardziej wolę aktywny urlop, spędzony na zwiedzaniu i nie ma dla mnie nic lepszego, niż przechadzanie się po zamkach, ruinach czy pałacach. Po prostu mam słabość do wielkich, starych budowli. Szkoda tylko, że znalezienie ciekawych lokalizacji bywa często naprawdę męczące. Aż do teraz. W sieci pojawiła się bowiem mapa, która dla każdego podobnego do mnie podróżnika będzie istnym wybawieniem. 7700 historycznych budowli z 141 krajów świata zgromadzonych w jednym miejscu. W dodatku, poza samymi kropkami na mapie, znajdziemy tam znacznie więcej przydatnych informacji. Od pasjonata dla innych […]

Nasze tematy

Styl życia

Więcej
BMW ograniczyło produkcję. Gigantyczny GS właśnie stał się kolekcjonerskim rarytasem

BMW ograniczyło produkcję. Gigantyczny GS właśnie stał się kolekcjonerskim rarytasem

Limitowane wersje motocykli bywają dość przewidywalne. Specjalny lakier, kilka emblematów, tabliczka z numerem i cena, która każe zastanowić się, ile właściwie kosztuje jeden centymetr kwadratowy ekskluzywności. Tym razem BMW poszło jednak w kierunku, który całkiem mi się podoba. Jubileuszowa R 1300 GS Adventure powstała w zaledwie 10 egzemplarzach, a liczba ta ma bardzo konkretne uzasadnienie. Każda sztuka odpowiada jednemu rokowi działalności fabryki BMW Motorrad w brazylijskim Manaus. I choć z europejskiej perspektywy można potraktować ten motocykl jako kolejną egzotyczną wersję GS-a, dla BMW brazylijski zakład ma znacznie większe znaczenie. W 2026 roku świętuje dekadę działalności, a niedawno z jego linii zjechał […]

Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Cyberprzemoc i zdrowie psychiczne nastolatków. Badacze wskazali dwa ważne czynniki

Cyberprzemoc i zdrowie psychiczne nastolatków. Badacze wskazali dwa ważne czynniki

Kiedy myślimy o cyberprzemocy, łatwo skupić się na samym ataku. Złośliwym komentarzu, ośmieszającym zdjęciu, wiadomości wysłanej do całej klasy albo grupie, która nagle zaczyna żyć cudzym kosztem. Tymczasem coraz bardziej przekonuje mnie, że dla młodego człowieka równie ważne może być to, co wydarzy się kilka godzin, dni i tygodni później. Czy zostanie z tym sam? Czy będzie miał komu powiedzieć, co się stało? I czy potrafi poradzić sobie z emocjami, które po takim doświadczeniu potrafią długo nie odpuszczać? Nowe badanie naukowców z University of Edinburgh pokazuje właśnie ten mniej widoczny etap cyberprzemocy. Wyniki sugerują, że szczególnie istotnymi ogniwami między internetowym nękaniem […]

Nasze tematy

Pupile

Więcej
Psy kluczem do osiągnięcia długowieczności. Naukowcy wykryli długo poszukiwane cząstki

Psy kluczem do osiągnięcia długowieczności. Naukowcy wykryli długo poszukiwane cząstki

Psy i ludzie mogą mieć ze sobą więcej wspólnego, niż wskazywałoby na to samo podobieństwo w zakresie codziennego funkcjonowania. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy związani z Dog Aging Project, którzy przeprowadzili badania skupiające się na biologicznych wzorcach dotyczących długości życia. Zebrane informacje mają się przełożyć zarówno na lepsze zrozumienie procesu starzenia, jak i identyfikację sposobów na wydłużenie życia.  Potencjalny przełom nastąpił przy udziale metabolitów, czyli niewielkich cząsteczek powstających w organizmie w wyniku zachodzących w nim procesów. Ich obecność i poziom mogą stanowić źródło danych o tym, co dzieje się na poziomie komórkowym. Członkowie zespołu badawczego (i autorzy artykułu dostępnego w The Journals […]

Nasze tematy

Nauka

Więcej
Brytyjczycy biją rekordy nasadzeń drzew. Teraz muszą nauczyć się czegoś jeszcze

Brytyjczycy biją rekordy nasadzeń drzew. Teraz muszą nauczyć się czegoś jeszcze

Wielka Brytania była kiedyś zdecydowanie bardziej zalesiona, niż obecnie, ale ostatnie dekady przyniosły poprawę sytuacji. Teraz tamtejsi ekolodzy mają powody do radości: przybywa nowych lasów, a współczesne nasadzenia coraz częściej mają przypominać naturalne, różnorodne ekosystemy, zamiast monotonnych plantacji. Eksperci twierdzą jednak, że teraz Brytyjczyków czeka nauka… wycinania lasów. Dobrym przykładem zmian jest Hoarthorns, nowe zalesienie w pobliżu Gloucester w zachodniej Anglii. Zimą na dawnych terenach rolniczych posadzono tam około 127 tysięcy sadzonek na obszarze 88 hektarów. Rośnie wśród nich niemal 40 gatunków, przede wszystkim drzew liściastych, takich jak dęby i olchy. To pierwsze od około 200 lat duże powiększenie Forest of […]