Ta darmowa aplikacja sprawi, że ćwiczenia zyskają drugie dno. Uważaj, bo wciąga jak szalona
Aktywność

Ta darmowa aplikacja sprawi, że ćwiczenia zyskają drugie dno. Uważaj, bo wciąga jak szalona

Współczesny rynek aplikacji fitness cierpi na pewną powtarzalność. Jedne są stworzone czysto do prowadzenia statystyk, inne zaś mają po prostu zapisane treningi i biegi z cyfrowymi trenerami, żeby prowadzić bezpiecznie użytkownika przez kolejne etapy jego ćwiczeń. Wszystko to może i jest skuteczne, lecz pozbawione frajdy, którą zaś ta darmowa propozycja chce wprowadzić. Większość narzędzi motywujących […]

B
Bartosz Gabiś
4 minuty
Redakcja poleca

Najnowsze

Wszystkie
Zobacz wszystkie
Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Canyon stworzył rower dla ludzi, którym zwykły gravel wydaje się zbyt łagodny
Aktywność

Canyon stworzył rower dla ludzi, którym zwykły gravel wydaje się zbyt łagodny

Gravel miał być rowerem prostym w definicji. Trochę szosy, trochę terenu, dużo swobody i żadnego tłumaczenia się z tego, dokąd właściwie jedziemy. Potem zaczęło się dokładanie kolejnych możliwości. Opony rosły, przełożenia łagodniały, pojawiły się amortyzowane widelce, opuszczane sztyce i konstrukcje, którym coraz bliżej było do rowerów górskich. Brakowało właściwie tylko jednego kroku – wzięcia hardtaila […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
TikTok

Zobacz nas na TikToku

@focus.pl
Obserwuj na TikToku· @focus.pl
Nasze tematy

Kultura

Więcej
Barcelona zyska kolejny powód do wizyty. Czegoś takiego nikt nie chce przegapić
Kultura

Barcelona zyska kolejny powód do wizyty. Czegoś takiego nikt nie chce przegapić

Dla jednych obiekt godny podziwu, dla drugich symbol katastrofy i nikogo to na pewno nie zdziwi, bo w końcu mowa o dawnej elektrowni termicznej w Barcelonie, którą można spotkać pod nazwą Tres Xemeneies (Trzy Kominy) położonej u ujścia rzeki Besos. Obiekt, który przez dekady napędzał hiszpański przemysł, od 15 lat stoi opuszczony i niszczeje. Piętrząc się nad […]

B
Bartosz Gabiś
3 minuty
Nasze tematy

O czym piszemy

Dom i ogród

Wnętrza, ogród, życie pod własnym dachem.

1497 polubień

Kultura

Sztuka, historia, ludzie i wydarzenia.

1586 polubień

Aktywność

Sport, ruch, fitness na co dzień.

1419 polubień

Moda i uroda

Trendy, styl, kosmetyki, projektanci.

1369 polubień

Podróże

Kierunki, ciekawostki, inspiracje.

1336 polubień

Pupile

Zwierzęta, pupile, psy i koty.

905 polubień

Styl życia

Samochody, inspiracje, codzienne pomysły.

4786 polubień

Zdrowie

Ciało, umysł, codzienna forma.

2159 polubień

Parenting

Dzieci, rodzina, codzienne wyzwania.

605 polubień

Nauka

Badania, odkrycia, kosmos, świat nauki.

8285 polubień
Nasze tematy

Moda i uroda

Więcej
Te buty wyglądają jak wakacyjny deser. Angel Reese znów miesza koszykówkę z modą
Moda i uroda

Te buty wyglądają jak wakacyjny deser. Angel Reese znów miesza koszykówkę z modą

Pastelowe sneakersy mają w sobie pewną pułapkę. Z daleka wyglądają lekko, wakacyjnie i niemal niewinnie, a potem okazuje się, że pod tą cukierkową powierzchnią kryje się but zrobiony z myślą o koszykarskim parkiecie, szybkich zwrotach i zawodniczce, która już dawno przestała być tylko sportową twarzą kampanii. Reebok Angel Reese 1 Gala Green dobrze wpisuje się […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Nasze tematy

Parenting

Więcej
Naukowcy nie mają wątpliwości, od lat 90. tracimy kreatywność
Parenting

Naukowcy nie mają wątpliwości, od lat 90. tracimy kreatywność

Żyjemy w świecie, który nieustannie jesteśmy bombardowani słowem “innowacja”. Od Doliny Krzemowej po lokalne startupy, współczesny rynek bez przerwy domaga się świeżych idei, nieszablonowego myślenia i rewolucyjnych rozwiązań albo mówią nam, że takie mają. Tymczasem dane naukowe rysują zgoła odmienny obraz rzeczywistości. Choć nasze wskaźniki inteligencji systematycznie rosną, to fundament prawdziwego postępu – ludzka wyobraźnia […]

B
Bartosz Gabiś
4 minuty
Nasze tematy

Podróże

Więcej
Longevity to znacznie więcej niż chwilowa moda na odpoczynek, to długoterminowa prozdrowotna strategia
PodróżeLokowanie produktu

Longevity to znacznie więcej niż chwilowa moda na odpoczynek, to długoterminowa prozdrowotna strategia

Jeszcze niedawno luksusem był weekend w SPA. Dziś coraz częściej szukamy czegoś więcej – nie tylko relaksu, ale także sposobu na odzyskanie energii, poprawę jakości snu i wypracowanie nawyków, które zostaną z nami na długo po powrocie do domu. To właśnie dlatego jednym z najszybciej rozwijających się trendów na świecie jest longevity, czyli świadome dbanie […]

R
Redakcja
4 minuty
Nasze tematy

Styl życia

Więcej
Klasyka outdooru w miejskim wydaniu. Legendarny plecak The North Face zmienia formę
Styl życia

Klasyka outdooru w miejskim wydaniu. Legendarny plecak The North Face zmienia formę

Każdy kto zaczyna regularnie musieć się przedzierać przez miejski tor przeszkód z laptopem schowanym wewnątrz plecaka lub torby, zacznie w końcu się zastanawiać nad nowym, ale praktycznym gadżetem. Co prawda praktycznym, niemniej w końcu nadejdzie czas dobrania nowej torby, która będzie pasowała do naszego stylu, nie tylko służyła do wykonania swojego zadania. W świecie mody […]

B
Bartosz Gabiś
3 minuty
Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Naukowcy alarmują. Wśród mężczyzn rozprzestrzenia się epidemia spadku testosteronu 
Zdrowie

Naukowcy alarmują. Wśród mężczyzn rozprzestrzenia się epidemia spadku testosteronu 

Nie mamy dzisiaj dobrych wiadomości. Coraz więcej badań sugeruje, że mężczyźni mają obecnie niższy poziom testosteronu niż nasi ojcowie i dziadkowie w tym samym wieku. Co szczególnie niepokojące, zjawiska tego nie da się wyjaśnić wyłącznie naturalnym procesem starzenia. Zdaniem naukowców mamy do czynienia z długoterminowym trendem obejmującym całe populacje, którego konsekwencje mogą wpływać zarówno na […]

A
Aleksander Kowal
2 minuty
Nasze tematy

Pupile

Więcej
Weterynarz raz w roku może już nie wystarczyć. Zdrowie psa przejmuje AI
Pupile

Weterynarz raz w roku może już nie wystarczyć. Zdrowie psa przejmuje AI

Przez lata opieka nad zdrowiem psa wyglądała przewidywalnie. Szczepienie, kontrola raz w roku, czasem badanie krwi przed zabiegiem, a pomiędzy wizytami uważna obserwacja właściciela. Czy pies je, biega, śpi jak zwykle i nadal pojawia się w kuchni dokładnie wtedy, kiedy otwieramy lodówkę. Problem polega na tym, że zwierzę nie zawsze pokazuje, iż coś zaczyna mu […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Nasze tematy

Nauka

Więcej
Zaginione greckie miasto w sercu Afganistanu przez lata skrywało jedną z największych tajemnic starożytnego świata 
Nauka

Zaginione greckie miasto w sercu Afganistanu przez lata skrywało jedną z największych tajemnic starożytnego świata 

Myśląc o starożytnej Grecji mamy raczej przed oczami Ateny czy Spartę. Ponad dwa tysiące lat temu grecka cywilizacja dotarła jednak znacznie dalej: aż do terenów dzisiejszego Afganistanu. To właśnie tam przez wieki istniało imponujące miasto Ajchanom, którego ruiny pozostawały ukryte przed światem.  Historia tego niezwykłego miejsca sięga podbojów Aleksandra Wielkiego. W IV wieku p.n.e. jego […]

A
Aleksander Kowal
2 minuty
Autorzy

Kto za tym stoi

Cała redakcja