Ta darmowa aplikacja sprawi, że ćwiczenia zyskają drugie dno. Uważaj, bo wciąga jak szalona
Aktywność

Ta darmowa aplikacja sprawi, że ćwiczenia zyskają drugie dno. Uważaj, bo wciąga jak szalona

Współczesny rynek aplikacji fitness cierpi na pewną powtarzalność. Jedne są stworzone czysto do prowadzenia statystyk, inne zaś mają po prostu zapisane treningi i biegi z cyfrowymi trenerami, żeby prowadzić bezpiecznie użytkownika przez kolejne etapy jego ćwiczeń. Wszystko to może i jest skuteczne, lecz pozbawione frajdy, którą zaś ta darmowa propozycja chce wprowadzić. Większość narzędzi motywujących […]

B
Bartosz Gabiś
4 minuty
Redakcja poleca

Najnowsze

Wszystkie
Zobacz wszystkie
Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Altra podważa wyścig na grubość podeszwy. I przypomina, że stopa nadal ma palce
Aktywność

Altra podważa wyścig na grubość podeszwy. I przypomina, że stopa nadal ma palce

Przez ostatnie lata rynek butów biegowych próbował przekonać nas, że im więcej pianki pod stopą, tym lepiej. Podeszwy rosły, amortyzacja puchła, a każdy kolejny model obiecywał uczucie biegu po chmurze. Trudno się dziwić, bo po ciężkim dniu wiele osób naprawdę chce od asfaltu odgrodzić się czymś miękkim i wysokim. Altra Torin 9 idzie jednak w […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
Taką pralkę chcę mieć w swojej łazience. Zero plam bez dodatkowej chemii
Dom i ogród

Taką pralkę chcę mieć w swojej łazience. Zero plam bez dodatkowej chemii

Pranie nie jest takie łatwe, jak wielu osobom mogłoby się wydawać. Codzienne ciuchy nie stanowią problemu, ale kiedy w grę wchodzą trudne plamy, zwłaszcza na delikatnych tkaninach, robi się już mniej ciekawie. Sama nienawidzę tego momentu, w którym muszę analizować, czy dany detergent nie zniszczy mojej bluzki i czy na pewno pozbędzie się uporczywej plamy […]

J
Joanna Marteklas
3 minuty
TikTok

Zobacz nas na TikToku

@focus.pl
Obserwuj na TikToku· @focus.pl
Nasze tematy

Kultura

Więcej
Niewykorzystane strony nie przepadną. Legimi zmienia zasady gry i idzie na rękę oszczędnym
Kultura

Niewykorzystane strony nie przepadną. Legimi zmienia zasady gry i idzie na rękę oszczędnym

Legimi ostatnio trochę grało na nerwach subskrybentom. Najpierw trzeba było przełknąć wzrost cen pakietów bez limitu, a potem głośne i kontrowersyjne wprowadzenie tzw. Katalogu Klubowego, wymagającego dopłat do wybranych hitów wydawniczych. Na szczęście tym razem porządki w ofercie nie są takie złe, zwłaszcza dla osób, które nie czytają kilkunastu książek miesięcznie. Platforma wprowadza zupełnie nowe […]

J
Joanna Marteklas
3 minuty
Nasze tematy

O czym piszemy

Dom i ogród

Wnętrza, ogród, życie pod własnym dachem.

1499 polubień

Kultura

Sztuka, historia, ludzie i wydarzenia.

1586 polubień

Aktywność

Sport, ruch, fitness na co dzień.

1427 polubień

Moda i uroda

Trendy, styl, kosmetyki, projektanci.

1369 polubień

Podróże

Kierunki, ciekawostki, inspiracje.

1341 polubień

Pupile

Zwierzęta, pupile, psy i koty.

905 polubień

Styl życia

Samochody, inspiracje, codzienne pomysły.

4804 polubienia

Zdrowie

Ciało, umysł, codzienna forma.

2159 polubień

Parenting

Dzieci, rodzina, codzienne wyzwania.

629 polubień

Nauka

Badania, odkrycia, kosmos, świat nauki.

8387 polubień
Nasze tematy

Moda i uroda

Więcej
Te buty wyglądają jak wakacyjny deser. Angel Reese znów miesza koszykówkę z modą
Moda i uroda

Te buty wyglądają jak wakacyjny deser. Angel Reese znów miesza koszykówkę z modą

Pastelowe sneakersy mają w sobie pewną pułapkę. Z daleka wyglądają lekko, wakacyjnie i niemal niewinnie, a potem okazuje się, że pod tą cukierkową powierzchnią kryje się but zrobiony z myślą o koszykarskim parkiecie, szybkich zwrotach i zawodniczce, która już dawno przestała być tylko sportową twarzą kampanii. Reebok Angel Reese 1 Gala Green dobrze wpisuje się […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Nasze tematy

Parenting

Więcej
Naukowcy nie mają wątpliwości, od lat 90. tracimy kreatywność
Parenting

Naukowcy nie mają wątpliwości, od lat 90. tracimy kreatywność

Żyjemy w świecie, który nieustannie jesteśmy bombardowani słowem “innowacja”. Od Doliny Krzemowej po lokalne startupy, współczesny rynek bez przerwy domaga się świeżych idei, nieszablonowego myślenia i rewolucyjnych rozwiązań albo mówią nam, że takie mają. Tymczasem dane naukowe rysują zgoła odmienny obraz rzeczywistości. Choć nasze wskaźniki inteligencji systematycznie rosną, to fundament prawdziwego postępu – ludzka wyobraźnia […]

B
Bartosz Gabiś
4 minuty
Nasze tematy

Podróże

Więcej
Nie dotrzesz tam nawet samolotem, a bez broni zostaniesz zjedzony. Jak żyje się w najbardziej odizolowanych miejscach na świecie?
Podróże

Nie dotrzesz tam nawet samolotem, a bez broni zostaniesz zjedzony. Jak żyje się w najbardziej odizolowanych miejscach na świecie?

W epoce tanich lotów i internetu satelitarnego mogłoby się wydawać, że na Ziemi nie ma już miejsc naprawdę odciętych od cywilizacji. Wciąż jednak istnieją społeczności, dla których podróż do najbliższego miasta zajmuje kilka dni. Do ich osad nie prowadzą żadne drogi, a wyspy są pozbawione lotnisk. Mieszkańcy takich miejsc nauczyli się funkcjonować w warunkach, które […]

A
Aleksander Kowal
8 minut
Nasze tematy

Styl życia

Więcej
Ten mały odtwarzacz przypomina, że muzyki czasem lepiej nie wybierać z ekranu
Styl życia

Ten mały odtwarzacz przypomina, że muzyki czasem lepiej nie wybierać z ekranu

Mam coraz większe podejrzenie, że część współczesnej elektroniki domowej zmęczyła się własną inteligencją. Wszystko ma aplikację, konto, asystenta, ekran, powiadomienie i aktualizację, po której nagle trzeba uczyć się własnego głośnika od początku. W muzyce widać to szczególnie wyraźnie. Teoretycznie mamy dostęp do niemal wszystkiego. Praktycznie często kończymy z telefonem w dłoni, skacząc po playlistach jak […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Naukowcy alarmują. Wśród mężczyzn rozprzestrzenia się epidemia spadku testosteronu 
Zdrowie

Naukowcy alarmują. Wśród mężczyzn rozprzestrzenia się epidemia spadku testosteronu 

Nie mamy dzisiaj dobrych wiadomości. Coraz więcej badań sugeruje, że mężczyźni mają obecnie niższy poziom testosteronu niż nasi ojcowie i dziadkowie w tym samym wieku. Co szczególnie niepokojące, zjawiska tego nie da się wyjaśnić wyłącznie naturalnym procesem starzenia. Zdaniem naukowców mamy do czynienia z długoterminowym trendem obejmującym całe populacje, którego konsekwencje mogą wpływać zarówno na […]

A
Aleksander Kowal
2 minuty
Nasze tematy

Pupile

Więcej
Weterynarz raz w roku może już nie wystarczyć. Zdrowie psa przejmuje AI
Pupile

Weterynarz raz w roku może już nie wystarczyć. Zdrowie psa przejmuje AI

Przez lata opieka nad zdrowiem psa wyglądała przewidywalnie. Szczepienie, kontrola raz w roku, czasem badanie krwi przed zabiegiem, a pomiędzy wizytami uważna obserwacja właściciela. Czy pies je, biega, śpi jak zwykle i nadal pojawia się w kuchni dokładnie wtedy, kiedy otwieramy lodówkę. Problem polega na tym, że zwierzę nie zawsze pokazuje, iż coś zaczyna mu […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Nasze tematy

Nauka

Więcej
Ludzkość wykonała pierwszy krok do życia pod wodą. Nowe schronienie znajduje się na dnie morza
Nauka

Ludzkość wykonała pierwszy krok do życia pod wodą. Nowe schronienie znajduje się na dnie morza

Z dzieciństwa pamiętam powieści, w których ludzkość była w stanie prowadzić długotrwałe działania pod wodą, traktując tamtejsze środowisko jak drugi dom. Może się okazać, że taka wizja będzie wkrótce zaskakująco realna, ponieważ brytyjska firma DEEP uruchomiła podwodne schronienie o nazwie Vanguard, które ma posłużyć jako poligon doświadczalny dla znacznie większego projektu Sentinel.  Vanguard znajduje się […]

A
Aleksander Kowal
2 minuty
Autorzy

Kto za tym stoi

Cała redakcja