Od liczenia kroków do cyfrowej hipochondrii. Smartwatche mają swoją ciemną stronę

Od liczenia kroków do cyfrowej hipochondrii. Smartwatche mają swoją ciemną stronę

Jeszcze kilka lat temu smartwatche były głównie elektronicznymi krokomierzami. Dziś nawet moja opaska sportowa analizuje sen, mierzy saturację, monitoruje stres, tętno i to przez całą dobę. Droższe modele mierzą ciśnienie, wykrywają bezdech senny czy wykonują uproszczone badanie EKG. Pozwala to nam na monitorowanie zdrowia i dbanie o organizm, jednak to, co miało dawać poczucie bezpieczeństwa i większej kontroli nad zdrowiem, u coraz większej liczby osób przynosi zupełnie odwrotne efekty.   Zamiast spokoju pojawia się lęk. Zamiast motywacji – obsesyjne sprawdzanie parametrów organizmu. Smartwatch, który miał pomagać żyć zdrowiej, zaczyna przejmować kontrolę nad codziennym samopoczuciem. Smartwatch niepokoi bardziej niż pomaga Problem […]

Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Nie potrzebuję roweru świecącego jak choinka. Takie dyskretne wsparcie widoczności już tak

Nie potrzebuję roweru świecącego jak choinka. Takie dyskretne wsparcie widoczności już tak

Wieczorna jazda rowerem po mieście rzadko wygląda jak spokojna przejażdżka. Jest autobus zasłaniający widok, samochód skręcający w ostatniej chwili, mokry asfalt odbijający światła i kierowca, który niekoniecznie nas widzi. Dlatego coraz bardziej doceniam akcesoria rowerowe, pomagają szybciej zauważyć, że jedziemy. Nowe pedały LOOK Geo City Vision wpisują się dokładnie w tę potrzebę. Mają wbudowane lampki LED, ale nie sam pomysł świecących pedałów wydaje mi się tu istotny. Ważniejsze jest to, że światło porusza się razem z nogami rowerzysty. Zamiast kolejnego nieruchomego punktu z tyłu roweru dostajemy sygnał, który łatwiej odróżnić w miejskim chaosie. Światło, które porusza się razem z rowerzystą […]

Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
Łąka podoba mi się bardziej niż dopieszczony trawnik. Dlaczego poprawiamy naturę? 

Łąka podoba mi się bardziej niż dopieszczony trawnik. Dlaczego poprawiamy naturę? 

Ja naprawdę bardzo często się zastanawiam, w którym momencie idealnie przystrzyżony trawnik stał się wyznacznikiem zadbanego ogrodu i poczucia estetyki. Dlaczego niektórzy zaczęli traktować go trochę jak przedłużenie gazety wnętrzarskiej? Dlaczego wszystko ma być równe, dopracowane, zaplanowane i kontrolowane? Dlaczego uznaliśmy, że to, jak natura projektuje nam zieleń w ogrodzie, trzeba poprawiać? Trawa przycięta niemal od linijki, żadnego mlecza, żadnej koniczynki i żadnego w tym – moim zdaniem – piękna. Dlaczego akceptujemy naturę tylko taką, która jest dopieszczona, przycięta i podporządkowana naszej wizji porządku? Ktoś może słusznie uznać, że to kwestia gustu, że każdy może robić ze swoim ogrodem, co […]

Nasze tematy

Kultura

Więcej
reMarkable wraca do korzeni. Nowy e-notes stawia na ciszę, skupienie i brak rozpraszaczy

reMarkable wraca do korzeni. Nowy e-notes stawia na ciszę, skupienie i brak rozpraszaczy

Producenci elektroniki od lat próbują nas przekonać, że każde urządzenie powinno robić absolutnie wszystko naraz. Tablet ma być komputerem, telewizorem, konsolą, centrum AI i najlepiej jeszcze osobistym trenerem od medytacji. W tym całym cyfrowym chaosie marka reMarkable przykuła moją uwagę swoim podejściem, bo chociaż nie ma wielkich udziałów w rynku, to ma określone grono odbiorców – takich, którzy są zmęczeni ekranami, migającymi aplikacjami i nieustannym przebodźcowaniem. Nowy reMarkable Paper Pure jest tego świetnym przykładem. Segment „slow-tech” rośnie dziś szybciej, niż wielu producentów klasycznych tabletów chciałoby przyznać Zacznijmy od początku. Jeśli korzystacie z urządzeń e-ink, to zapewne wiecie, że ich największym […]

Ten smartwatch ma E Ink, panel słoneczny i baterię na miesiące. Podoba mi się jego bezczelny minimalizm

Ten smartwatch ma E Ink, panel słoneczny i baterię na miesiące. Podoba mi się jego bezczelny minimalizm

Smartwatche od lat obiecują, że uporządkują nam dzień, przypilnują zdrowia, powiadomią o wszystkim, a przy okazji pokażą godzinę. Tyle że w tej całej cyfrowej trosce często gubią podstawową cechę zegarka: powinien po prostu działać. Bez wieczornego sprawdzania, czy bateria wytrzyma do rana. Bez kolejnego kabla na biurku. Bez poczucia, że nadgarstek nosi urządzenie, którym trzeba się opiekować niemal tak samo jak telefonem. Dlatego LightInk od razu zwrówił moją uwagę. To projekt otwartoźródłowego zegarka z ekranem E Ink, zasilaniem słonecznym, łącznością LoRa i GPS-em, który w obecnej wersji ma działać przez około 9–10 miesięcy na akumulatorze 100 mAh. Brzmi jak sprzęt […]

Nasze tematy

Parenting

Więcej
Cały ekosystem dla młodych mam. Najbardziej podoba mi się, że zaczyna od zmęczenia

Cały ekosystem dla młodych mam. Najbardziej podoba mi się, że zaczyna od zmęczenia

Macierzyństwo od lat jest opowiadane obrazkami, które mają uspokajać: miękki kocyk, śpiące niemowlę, uśmiechnięta mama z kubkiem kawy, której najwyraźniej nikt nigdy nie zdążył wypić na zimno. Tymczasem codzienność po porodzie znacznie częściej składa się z powtarzalnych, drobnych czynności, które potrafią zjeść cały dzień. Mycie butelek. Odciąganie mleka. Sprawdzanie, czy dziecko śpi spokojnie. Szukanie pozycji, w której ciało po ciąży i porodzie choć przez chwilę odpocznie. Dlatego nowe produkty pokazane przez Momcozy podczas ABC Kids Expo 2026 wydają mi się ciekawsze, niż mogłaby sugerować sama formuła targowej premiery. Marka nie próbuje zaskoczyć kolejną uroczą lampką do pokoju dziecka. Idzie w […]

Nasze tematy

Podróże

Więcej
Coraz lepiej rozumiem ludzi, którzy urlop spędzają z plecakiem. Te piesze trasy są mocnym argumentem

Coraz lepiej rozumiem ludzi, którzy urlop spędzają z plecakiem. Te piesze trasy są mocnym argumentem

Przez lata podróże miały tempo dobrze rozpisanej akcji logistycznej. Lot, hotel, trzy atrakcje dziennie, zdjęcie z punktu widokowego, kolacja z listy „do spróbowania” i dalej. Sama też lubię zobaczyć dużo, kiedy już gdzieś jestem, ale coraz częściej mam wrażenie, że zbyt często przemykamy przez miejsca. Dlatego wersja powoli, z plecakiem i pięknym krajobrazem w tle, brzmi coraz ciekawiej. Nie dziwi mnie więc, że piesze wędrówki wracają do łask. Są prostym antidotum na podróżniczą nadprodukcję wrażeń. Na szlaku nie da się „zaliczyć” widoku w trzy minuty. Trzeba do niego dojść. Europa ma pod tym względem wyjątkowo wdzięczne warunki: w ciągu kilku […]

Nasze tematy

Styl życia

Więcej
Co dziś znaczy żyć po swojemu?

Co dziś znaczy żyć po swojemu?

Kiedyś „życie po swojemu” miało w sobie coś z wielkiej sceny. Bohater wstaje od stołu, mówi jedno zdanie, wychodzi i zaczyna od nowa – jak w filmach, w których zmiana przychodzi w jednym dobrze napisanym dialogu. Problem w tym, że codzienność rzadko daje takie momenty. Bardziej przypomina serial, który nie ma wyraźnego finału sezonu. Odcinki lecą jeden po drugim, a my próbujemy ogarnąć fabułę, nie gubiąc przy tym własnego wątku. Dziś po swojemu rzadko oznacza rewolucję. To raczej zestaw drobnych decyzji, które z zewnątrz wyglądają zwyczajnie, ale od środka zaczynają układać się w coś spójnego. Wolność już nie polega na […]

Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Długowieczność, mental health oraz terapie onkologiczne przyszłości zaakcentowane podczas Impact’26

Długowieczność, mental health oraz terapie onkologiczne przyszłości zaakcentowane podczas Impact’26

Statystyki Impact 2026 dni w Poznaniu mówią same za siebie i robią kolosalne wrażenie: ponad 7 tysięcy uczestników, 650 mówców, 25 ścieżek tematycznych, 9 scen i łącznie aż 94 godziny paneli. Wśród bloków tematycznych również te dotyczące zdrowia, skupione w trzech kategoriach: Health & Longevity, Cancer Research oraz Mental Health & Wellbeing. A Focus o Zdrowiu był jednym z Patronów Medialnych wydarzenia.

Nasze tematy

Pupile

Więcej
Badanie ujawniło, gdzie psy są najbardziej zagrożone pogryzieniem. Nigdy bym na to nie wpadł

Badanie ujawniło, gdzie psy są najbardziej zagrożone pogryzieniem. Nigdy bym na to nie wpadł

Jeśli powiedzenie, że najciemniej pod latarnią miałoby znaleźć odniesienie do realnej sytuacji, to mam idealną kandydatkę. Badanie prowadzone przez naukowców z Republiki Południowej Afryki pokazuje bowiem, gdzie ma miejsce większość groźnych starć między psami. Jeśli logika podpowiadała wam, że na przykład podczas spacerów lub w parkach, to zdziwicie się faktyczną odpowiedzią.   Członkowie zespołu badawczego wzięli pod lupę przypadki czworonogów leczonych w klinice weterynaryjnej Uniwersytetu w Pretorii. Wnioski były zatrważające: aż 85 procent poważnych pogryzień między psami miało miejsce na posesji właściciela, a większość konfliktów dotyczyła zwierząt mieszkających razem pod jednym dachem. Czytaj też: Sprzątanie kuwety codziennie? Oneisall pokazuje, że technologia […]

Nasze tematy

Nauka

Więcej
Robotnicy odkryli świątynię starszą od Cesarstwa Rzymskiego. Pogrzebała ją wielka powódź 

Robotnicy odkryli świątynię starszą od Cesarstwa Rzymskiego. Pogrzebała ją wielka powódź 

Czasami zastanawiam się czy więcej odkryć mają na koncie wykonawcy różnego rodzaju inwestycji budowlanych czy archeolodzy. W przypadku wydarzeń z prowincji Padwa we Włoszech stawiam na tych pierwszych. To właśnie robotnicy odsłonili pozostałości sanktarium pochodzącego sprzed około 2500 lat. Ale kiedy przyszła pora na zrozumienie, z czym mają do czynienia, na miejsce ruszyli prawdziwi eksperci od archeologii.  Wspomniana świątynia była przez stulecia ukryta pod grubą warstwą osadów naniesionych przez powódź rzeki Adygi. Jak w ogóle przebiegały działania w sprawie odkrycia? Początkowo ekipy techniczne prowadziły standardowe kontrole terenu pod kątem niewybuchów z czasów II wojny światowej. Wtedy zwrócili uwagę na pierwsze […]